สายตายาว เท่าไหร่ ควรใส่แว่น

สายตายาว เท่าไหร่ ควรใส่แว่น จักษุแพทย์มีคำตอบ

มีหลายคนสงสัยว่า เรามี สายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น มีจุดสังเกตหรือข้อควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับสายตายาว และการเลือกแว่นสายตายาว วันนี้หมอรวบรวมข้อสงสัยมาตอบคำถามให้อย่างละเอียดค่ะ

สายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น และปัจจัยสำคัญ

สายตายาว เท่าไหร่ ควรใส่แว่น

จริงๆ แล้วค่าสายตายาวเท่าไหร่ ควรใส่แว่น คำตอบคือ ยังไม่มีตัวเลขตายตัวค่ะ ขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญ ดังต่อไปนี้

  • มองใกล้ไม่ชัด
  • มีปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือกระทบต่อการทำงาน
  • ต้องการปกป้องและถนอมสุขภาพสายตา

โดยส่วนใหญ่ควรใส่ แว่นสายตายาว เมื่อเริ่มมีปัญหาสายตาตั้งแต่ +1.00 D เป็นต้นไป เพราะค่าสายตายาว +1.00 D จะทำให้เราจะรู้สึกว่า ภาพไม่คมชัดแล้ว รู้สึกต้องยืดมือออกเวลานั่งทำงานระยะใกล้ หรือบางคนมีอาการไม่สบายตา ปวดกระบอกตา ล้าตา ตาแห้ง ซึ่งเกิดจากการเพ่งจ้องเป็นเวลานาน ก็ควรจะต้องตัดแว่นสายตายาวแล้วค่ะ

ข้อบ่งชี้ที่บ่งบอกว่าเราควรใส่แว่นสายตายาวแล้ว มีดังนี้

 

  1. อายุ 40 ปีขึ้นไป
  2. มองใกล้ ภาพไม่คมชัดเหมือนเมื่อก่อน
  3. มองใกล้ แล้วมีอาการปวดตา ปวดหัว บางคนมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
  4. มองใกล้ แล้วต้องยืดแขนออก ไม่เป็นธรรมชาติ
  5. มองใกล้ๆ หรือทำงานระยะใกล้ได้ไม่นาน จนกระทบการทำงาน หรือกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน

หากมีอาการเหล่านี้ แปลว่าเรามีสายตายาวแล้ว และควรใส่แว่นสายตายาวค่ะ

ประโยชน์ของการใส่แว่นสายตายาว

การใส่แว่นสายตายาว นอกจากจะช่วยให้มองเห็นภาพคมชัดแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย ได้แก่

  • ช่วยชะลอค่าสายตายาวให้ค่าสายตายาวไม่เพิ่มขึ้นไวในอนาคต
  • ช่วยลดอาการไม่สบายตาต่างๆ เช่น อาการปวดหัว ปวดตา อาการคลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการไมเกรนจากค่าสายตาได้
  • ช่วยลดอาการตาแห้ง
  • ช่วยลดอาการตาล้า
  • ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงอันตรายต่างๆ ได้ เช่น แสง UV แสงสีน้ำเงินจากจอต่างๆ ค่ะ

สายตายาว ใส่แว่นตาอะไรดี

แว่นสายตายาว มีให้เราเลือกใส่ใช้งานได้ถึง 4 แบบ ดังนี้

  1. แว่นสายตายาวชั้นเดียว (Single lens)
  2. แว่นเฉพาะทาง (Office lens)
  3. แว่นเลนส์ 2 ชั้น (Bifical lens)
  4. แว่นโปรเกรสซีฟ (Progressive lens)

โดยเราจะเลือกใช้งานแว่นสายตายาว ตามความต้องการของเรา  ตามความเหมาะสมกับกิจกรรมหรืองานที่ทำ และตามปัญหาที่เราพบเจอค่ะ

สรุป

เราควรใส่แว่นสายตายาว เมื่อเริ่มมีค่าสายตายาวตั้งแต่ +1.00 D ขึ้นไป เพราะค่าสายตายาว +1.00 D จะส่งผลให้เรามองใกล้ไม่ชัด ต้องยืดมือออก มองใกล้แล้วปวดหัว ปวดตา แสบตา หรือบางคนมีอาการคลื่นไส้อาเจียน มองใกล้ไม่ได้นานจนกระทบการใช้ชีวิต และกระทบการทำงานของเราค่ะ

โดยแว่นสายตายาวมีให้เราเลือกใส่ใช้งานได้ถึง 4 แบบ เราสามารถทดลองใส่แว่นสายตายาวจำลองได้ ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตายาวชั้นเดียว แว่นสายตายาวออฟฟิศเลนส์ (เลนส์เฉพาะทาง) หรือแว่นโปรเกรสซีฟ ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ได้ที่ Mattaya Vision Center ทุกสาขาค่ะ ให้เราได้มั่นใจว่าเราเลือกใช้แว่นสายตายาวได้หมาะสมกับการใช้งาน และสามารถแก้ปัญหาของเราได้จริงๆ ค่ะ